テアニンはお茶の他、椿や山茶花などの一部の植物の中に存在することで知られています。
そんなテアニンと睡眠には一体どういった関係があるのでしょうか？ 「お茶に含まれるテアニンが良質な睡眠を促す？ テアニンと睡眠の関係を知る」の続きを読む…
お茶に含まれるテアニンが良質な睡眠を促す？ テアニンと睡眠の関係を知る
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睡眠サプリ人気ランキング
１位：北の大地の夢しずく2位：NEMLINA（ネムリナ）3位：潤睡ハーブ
北の大地の夢しずく 
| 運営 | （株）北の達人コーポレーション |
| 評価 |  |
| タイプ | 液体タイプ(30本入：1日1本～) |
| 価格 | 定価：3,790円(税別) ※定期コース申し込みで10～20%割引 |
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NEMLINA（ネムリナ） 
| 運営 | 日本サプリメントフーズ株式会社 |
| 評価 |  |
| タイプ | 錠剤タイプ(60粒：1日2粒～) |
| 価格 | 定価： |
| リンク | 関連記事の一覧を見る 公式サイトを確認する |
潤睡ハーブ 
| 運営 | （株）from COCORO |
| 評価 |  |
| タイプ | 錠剤タイプ(90粒入：1日3粒～) |
| 価格 | 割引キャンペーン実施中！ |
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潤睡ハーブの効果は？潤睡ハーブの成分を徹底検証！
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今回は潤睡ハーブに含まれる成分について、掘り下げて行きたいと思います。
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潤睡ハーブでぐっすり眠る「休息サプリランキング 第1位」の実力は・・・
今回は凄く話題になっている『潤睡ハーブ』についてのレビューです。
なんと休息サプリランキング(※)で、
たくさんあるサプリメントの中から第1位を獲得した実力者です！
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トリプトファン効果で不眠症や肥満を解消する！？
ぐっすり眠るために欠かせないメラトニン、
メラトニンの元になるセロトニン、
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幸せホルモン「セロトニン」を摂取して睡眠の質を上げましょう！
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睡眠ホルモンと睡眠の関係を理解することは、
毎日ぐっすり眠るためにとても大切です。
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