食後すぐに睡眠を取るのは体に悪い!?食事と睡眠の関係について 食後に睡眠を取りたくなる、強烈な眠気に襲われる、という経験は誰にでもあることです。 そのまま寝たい衝動に駆られますが、食後すぐに寝るのは体に悪いって知っていますか? 「食後すぐに睡眠を取るのは体に悪い!?食事と睡眠の関係について」の続きを読む…