短時間で疲労回復が出来ると噂の「マイクロスリープ」ですが、
あなたは既に「マイクロスリープ」を無意識に実施していたかもしれません。

今まで授業中や仕事中に、強烈な睡魔に襲われた事はありませんか？

「マイクロスリープを利用して超短時間に疲労回復！？」の続きを読む…

「ドラえもん」の秘密道具でも登場した、「圧縮睡眠」が話題となっていますね。
圧縮睡眠は実際に行うことが可能なのでしょうか？

「圧縮睡眠で睡眠時間を短縮できるのか？」の続きを読む…