睡眠中によだれを垂らし、枕や布団を濡らしてしまったという経験を持っている方は多いでしょう。
よだれは睡眠中の口呼吸が原因となって引き起こされるって知っていますか？
睡眠中によだれが出てしまう原因と、その解決法について。
【口呼吸治し方】睡眠中の口呼吸は身体に悪い？試してみたい睡眠中の口呼吸の治し方
鼻呼吸には空気中のほこりを除去し、乾燥した空気を適度な湿度に変化させる効果があり、身体構造上、人間は鼻で呼吸をするように作られています。
口はあくまで食べ物を噛んで飲み込むため、または鼻からの吸気が足りなくなった場合の補助として使われるものです。
