忙しい現代人にとって、もはや他人事とは言えない病気の一つに“うつ病”があります。

『心が弱い人がなる病気！』なんていうイメージも昔はあったようですが、そんなイメージはとうの昔の話！

今は誰しもがなりうる病気の一つだといわれています。

そんなうつ病、実は睡眠と深いかかわり合いがあるというのをご存知でしょうか。

「“心の病気” うつと寝不足の意外な関係とは？寝不足でうつになることもある」の続きを読む…

電車や授業中についしてしまう居眠り。誰でも経験したことがあると思います。

当然、寝不足の時は仕方ないですが、あまりにも居眠りが続くようだと、それはナルコプレシー(居眠り病)という病気かもしれません。。 「居眠りは病気？？ナルコレプシー（居眠り病）の症状と原因について考える」の続きを読む…