睡眠時間が長い人もいれば短い人もいます。一般的に、睡眠時間が9時間以上の方はロングスリーパー、睡眠時間が6時間未満の方はショートスリーパーと呼ばれています。
人間にとってロングスリーパーとショートスリーパー、どちらの方が体に良いでしょうか？ 「ショートスリーパーとロングスリーパーの有名人を比較！ | 結局どっちが体に良いのか？」の続きを読む…