忙しい現代人にとって、もはや他人事とは言えない病気の一つに“うつ病”があります。

『心が弱い人がなる病気！』なんていうイメージも昔はあったようですが、そんなイメージはとうの昔の話！

今は誰しもがなりうる病気の一つだといわれています。

そんなうつ病、実は睡眠と深いかかわり合いがあるというのをご存知でしょうか。

「“心の病気” うつと寝不足の意外な関係とは？寝不足でうつになることもある」の続きを読む…